今日はZoomヨガと
バラタのZoomレッスンと2本立て！
普段日本にいたら習えない、
インドの大臣付きの一流ヨガ先生。
今がチャンスだよ！
月曜日から金曜日の毎朝8時から9時（インド時間）
日本だと朝の11時半なんだけど。
レッスンはインド英語だけど。
インドのロックダウン期限
4月14日まで無料だって！
試しにやってみたい方は、メールアドレスとお名前を
このブログにメッセージで送って下さい。
ZoomミーティングIDとPASSを送りますよ！
家に籠りっぱなしでは体が硬くなっちゃう。
ヨガでストレッチするって気持ちいい！
呼吸法を身に着けて、肺を常にフレッシュに保とう～！
#明るい引きこもり
#Zoomヨガ
#お家でインドエクササイズ
