カナメのバラタナティヤム帳

中学1年生12歳のバラタナティヤムダンサー 富安カナメです。活動予定&報告とインドの事を、お母さんと一緒に更新します。

Zoomでインドとヨガ

 

今日はZoomヨガと

バラタのZoomレッスンと2本立て!

 

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普段日本にいたら習えない、
インドの大臣付きの一流ヨガ先生。

今がチャンスだよ!

http://www.kaushalyoga.com

月曜日から金曜日の毎朝8時から9時(インド時間)
日本だと朝の11時半なんだけど。

レッスンはインド英語だけど。
インドのロックダウン期限

4月14日まで無料だって!

 


試しにやってみたい方は、メールアドレスとお名前を

このブログにメッセージで送って下さい。

ZoomミーティングIDとPASSを送りますよ!

 

家に籠りっぱなしでは体が硬くなっちゃう。

ヨガでストレッチするって気持ちいい!

呼吸法を身に着けて、肺を常にフレッシュに保とう~!

 

 

#明るい引きこもり

#Zoomヨガ

#お家でインドエクササイズ