カナメのバラタナティヤム帳

中学1年生13歳のバラタナティヤムダンサー 富安カナメです。活動予定&報告とインドの事を、お母さんと一緒に更新します。

2020-11-26から1日間の記事一覧

「指ヨガ」って面白いね!

バラタナティヤムでは必須の 手の表現ムドラ。これがなんと 健康促進に有効らしい!? 「指ヨガ」ともいうらしい! あ!バラタのムドラ「シムハームカ」と同じじゃない?? 指ヨガ先生は「Apaan Mudra」アパーンムドラって言ってた。 排泄に関わるムドラで、…