カナメのバラタナティヤム帳

小学6年生12歳のバラタナティヤムダンサー 富安カナメです。活動予定&報告とインドの事を、お母さんと一緒に更新します。

バラタの筋トレ!

バラタナティヤムの踊りに必要な
体幹をもっと鍛えるために
ジムのパーソナルトレーナーさんに
筋トレの指導をしてもらったよ。

昨日は早く帰ってきたお父ちゃんと
一番キツいプランク!

お腹の内筋に効くーーーー

https://youtu.be/5iijeLeL8cM
Training


4月4日(土曜日)@豊橋インド祭の
マサラワーラーさんの申し込みもお早めに~
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