カナメのバラタナティヤム帳

中学1年生13歳のバラタナティヤムダンサー 富安カナメです。活動予定&報告とインドの事を、お母さんと一緒に更新します。

2020-02-15から1日間の記事一覧

バラタの筋トレ!

バラタナティヤムの踊りに必要な 体幹をもっと鍛えるために ジムのパーソナルトレーナーさんに 筋トレの指導をしてもらったよ。昨日は早く帰ってきたお父ちゃんと 一番キツいプランク! お腹の内筋に効くーーーーhttps://youtu.be/5iijeLeL8cMTraining 4月4…