昔はもっと柔軟性があったんだ！
...という証拠写真を発見！
お相撲さんもケガ防止に
しっかり柔軟運動やってるんだね！
これ5歳ぐらいの時だった思う。
もう足首を痛めたのは治ったけど。
体重も増えるし身長も伸びるし、
成長期って、関節に負担がかかりやすい時期らしい。
その為にも柔軟運動は欠かせない！らしい。
毎日の練習の半分をストレッチすることにする！
約3か月で体の筋肉は変わるらしい。
夏休みの特訓に向けて、
（ちょっとスタート遅かったけど！）
いまからでもストレッチ強化月間！
がんばりま～～す！！
