カナメのバラタナティヤム帳

小学6年生12歳のバラタナティヤムダンサー 富安カナメです。活動予定&報告とインドの事を、お母さんと一緒に更新します。

2019-07-11から1日間の記事一覧

いまさら?ストレッチ強化月間!

昔はもっと柔軟性があったんだ! ...という証拠写真を発見! お相撲さんもケガ防止に しっかり柔軟運動やってるんだね! これ5歳ぐらいの時だった思う。 もう足首を痛めたのは治ったけど。 体重も増えるし身長も伸びるし、 成長期って、関節に負担がかかりや…